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夏天吃冬瓜是爱美的女性福音

来源:原创 编辑:森浩合作社 时间:2016-06-14 21:00
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夏天吃冬瓜是爱美的女性福音,为什么这么说,小编慢慢说来:
1、 减肥

     冬瓜含有维生素B1及丙醇二酸,可促使体内的淀粉、碳水化合物转化为热能,而不变成脂肪。所以冬瓜有助于减肥。
冬瓜利尿又消肿,经常食用低热量、水分多的冬瓜,能除去人体内多余的水分及脂肪,很适合糖尿病患者或减肥者“充饥”。冬瓜含有葫芦巴碱,有助于新陈代谢,可加快人体消耗热量的速度。
 2、美容护肤
     冬瓜富含亚油酸、瓜氨酸,以及能够淡化肌肤斑点、抑制体内黑色素沉积的活性物质,是天然的润肤美容佳品。冬瓜含有丰富维生素C及肌肤容易吸收的水分,能镇定日晒发红的皮肤,同时能美白肌肤,防止变黑、长斑。
东台冬瓜
3、冬瓜的其他功效

     中医认为,冬瓜有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。
     冬瓜含维生素C,可预防感冒,还能抑制病毒和细菌的活力,提高抵抗力。
     冬瓜的钠含量低,且含有丙醇二酸,可减少血管中的脂肪沉积,对心脏病、高血压、动脉硬化有改善的作用。
     冬瓜富含水分。且有利尿效果,对中暑所引起的脱水现象及皮肤炎患者,均有良好的食疗功效。
     冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,能帮助人体新陈代谢,可阻止糖类转化为脂肪,对防治高血压、动脉粥样硬化均有良好效果。
 
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